只有在健康的心理状态下，同学们才能从容应对学业挑战，积极参与校园生活，实现个人成长与发展。因此，心理健康教育在校园中显得尤为重要，经济与管理学院于2026年4月17日组织开展“凝心润心，共育阳光学子”主题活动。活动以“心理主题书写征文+心灵涂鸦绘画征集”的形式，围绕大学生心理健康为核心内容展开，以此提醒和引导同学们关注自身心理状态，学会调节情绪、接纳自我，将心理健康理念内化于心、外化于行，提升心理韧性不仅是对自己的负责，也是对集体的守护，更是营造温暖校园氛围的重要力量。

活动面向2025级专升本学生，搭建了安全的情绪表达平台，同学们以800字征文与绘画创作的形式，书写成长路上的困惑与感悟，描绘内心世界的色彩与思绪。征文创作中，有的同学写下了专升本适应阶段的迷茫与蜕变，有的分享了与室友相处的温暖瞬间，有的表达了对自我接纳的思考；绘画创作里，有的绘制了象征希望的向日葵，有的描绘了治愈的星空与森林，有的用抽象线条展现情绪的起伏。在笔墨与色彩之间，同学们将积压的情绪倾诉释放，直面内心的困惑与压力，深刻认识到情绪需要被看见、被接纳，只有正视自身的心理状态，才能找到调节的方向，为心灵筑起一道“防护墙”。

维系心理健康的行动，同学们更要从自身做起。活动中清晰表明，在面对学业压力、人际困扰、未来焦虑等问题时，同学们要学会主动调节，通过书写、绘画、倾诉等方式释放情绪，同时主动向辅导员、心理老师或身边同学寻求帮助，拒绝自我封闭与内耗。活动强调，心理健康并非遥不可及的话题，而是藏在日常的每一次自我关怀里：写下一句鼓励自己的话，画一幅治愈的画，和朋友分享一次心事，都是守护心理健康的小行动。在完成作品的过程中，同学们能够感悟到，阳光心态的养成并非一蹴而就，而是需要在一次次自我对话、情绪调节中慢慢沉淀，小到一次情绪的梳理，大到一次主动的求助，都在为自己的成长注入力量。

本次主题教育活动不仅为同学们提供了情绪表达的出口，也进一步完善了学院“学校-院系-班级-宿舍”四级心理育人网络，推动心理健康教育从“个别咨询”向“全员浸润”转变。活动结束后，学院将根据作品提交名单为参与同学发放第二课堂学时，鼓励更多同学关注自身心理健康，主动参与心理育人活动。校园生活的温暖与和谐，离不开每一位同学的守护，经济与管理学院将持续推进心理健康教育工作，定期开展形式多样的心理主题活动，不断强化同学们的心理调适能力。希望每一位同学都能将心理健康理念内化于心、外化于行，从日常小事做起，学会关爱自我、接纳自我，在集体温暖中获得心灵成长的力量，用阳光心态拥抱大学生活。